Esta semana nos visitó un chef en Bienvenida la Mañana y nos enseñó a preparar hamburguesas deliciosas y saludables.
Los ingredientes son muy accesibles:
- Aguacate
- Casabe
- Brotes
- 5 onzas de carne molida de res
- Hojas de espinaca
- Hojas de amaranto
- Malanga
- Papas
Ingredientes del aderezo (Honey mustard):
- Yogurt natural o griego
- Miel
- Mostaza
Nuestro chef Cristóbal nos explica las propiedades y beneficios de cada uno de los ingredientes,
No te pierdas esta deliciosa receta que definitivamente te encantara.
