A menos horas de sueño menos años de vida, según estudio

Los problemas del sueño están aumentando el riesgo de padecer distintas enfermedades crónicas, advierten los especialistas.

¡Que rico dormir¡ Seguro te guste descansar , solo que la desorganización en tu vida, el estres y los problemas no te dejan conciliar el sueño; pero no dormir lo suficiente es más peligro de que creías.

“Las personas deben esforzarse para dormir 8 horas por día, porque la perdida de sueño tiene vínculos con enfermedades como el cáncer, la diabetes o el Alzheimer”, sugiere Walker, director del Centro de Ciencias del Sueño Humano de la Universidad de California, según el sitio The Guardian.

Según las estadísticas años atrás, en 1942, era menos común que las personas durmieran poco, según la publicación del portal de noticias Pulzo.

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