SALUD: Obesidad y diabetes, principal enemigos del corazón

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¿Sabías que el estilo de vida que actualmente estás llevando puede ocasionar que en un futuro que tal vez estás viendo muy lejano, comiences a presentar poco a poco problemas que afecten directamente a tu corazón? Tal vez tu pregunta es:

¿Por qué tengo que leer esto si me siento bien y me considero sano?

La respuesta sólo la encontrarás en los siguientes párrafos.

México es considerado uno de los países con más obesidad a nivel mundial, por ende, el estilo de vida no es nada prometedor debido a que hay fugas en la disciplina del buen comer y del ejercicio.

¡No lo podrás negar!

Actualmente tú eres víctima de hacer menos o nada de ejercicio diariamente, de comer sal en exceso, o no en exceso, de todos modos afecta; también puedes ser un fiel consumidor de los 212 kg de comida chatarra que una persona consume al año en México, y para completar y cerrar bien la cuenta, tu aportación también se enfoca en consumir los 185 lt de refresco que un fiel consumidor mexicano se bebe al año; entonces estamos hablando de que sí, puede hacerse realidad la historia que estamos por contarte.

Bueno, con este pequeño repaso que acabamos de dar sobre una de las costumbres más fieles de los pre menús más elegidos por el mexicano para su alimentación básica diaria, también debes saber que con eso basta para poder concluir, que el no tener un apropiado control del consumo de estos dos productos mencionados anteriormente, pueden marcar la diferencia para que tu corazón haga una pausa llamada “infarto” y decida no quedarse ahí para darte la posibilidad de seguir viviendo, con el antecedente de que tus malas y excesivas costumbres de antojos estuvieron a punto de detener por completo una historia que tu, aún tienes que contarle al mundo.

¡Así las cosas!

Uno de esos padecimientos que pueden llegar inesperadamente a tu vida cuando no has organizado de manera adecuada tu alimentación y ejercicio además de romper en los excesos, puede sonar familiar que te has comenzado a tratar por tener tal vez el colesterol alto, has desarrollado diabetes o tienes los niveles de glucosa alterados, tienes sobrepeso, entre otros; entonces radica la posibilidad de que te hayas convertido en una de las potenciales víctimas de uno de las padecimientos que más vidas cobra en México; hablamos de las enfermedades cardiovasculares.